El sobrepeso es un problema. Pdero no, no voy a hacer apología de la anorexia o la bulímia. Y sobrepeso es sinónimo de muchos estados. No hace falta estar obeso para tener algo de sobrepreso. Y el sobrepeso, puede llegar a complicar nuestra salud. En mi caso, como muchas otras personas que trabajan con horarios imposibles, mi régimen de comidades es desastroso. Es cierto que no como mal en cuanto a la calidad de los alimentos, pero los horarios y el exceso de gas es el que me hace estar más orondo de lo deseable. Eso y el hecho de que nunca encuentro tiempo de ir al gimnasio. Por eso me sobran 12 kilos, jeje.
Por ese motivo me estaba dando un garbeo por la web y he encontrado hacerdieta.com, un blog que evalúa y diserta acerca de este tema que a todos, en mayor o menor medida, nos interesa.
Desde como hacer una dieta California hasta como hacer una que sea rica en proteínas. Un blog, desde luego, muy recomendable. Combínalo con ejercicio físico y, posiblemente, consigas adelantar la operación bikini para el próximo verano 2009.
